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當意外發生時你必須掌握的自救方法

發布日期:2015-09-11

當意外發生時你必須掌握的自救方法

新浪網一項關于應急逃生自救方面的調查顯示,75.6%的網友表示“沒有接受過任何形式的應急逃生自救培訓”,其中,89%的網友“沒有參加過相關培訓的主要原因是單位(學校、社區)沒有組織過或是不知道該到哪里參加這樣的培訓”。76.6%的網友認為“憑現有的知識,在真正遇到意外或危機時,不能或不確定能應付。”

意外,隨時隨地在我們意想不到的時候發生,與其事后哀慟、自責,不如從現在起補上意外自救這一課。學習自救知識,能在最關鍵的時刻讓你化險為夷。

實操篇——自救行動要點

調查顯示,意外事件中導致立即死亡的人數實際不到1/3,更多的人是處在傷勢危及生命的狀態,因無自救或他救條件最終遭致死亡。所以,當意外發生時,如果我們能保持良好的心理狀態,及時采取自救行為或逃離現場,成功自救的可能性會大得多。

險情1:踩踏自救

1、任何時候去人流密集的地方(酒店、廣場、火車站等),首先要觀察周圍,記住出口位置和消防通道。

2、一旦已經被人流裹挾,無法自主控制前進的方向,不要停下也不要硬擠。此時,需要一邊順著人流同步前進,一邊向前進方向的側方移動,直至移出人群。

3、雙手握拳架在胸前,像拳擊手的防守姿勢,可以盡量保證胸腔不被擠扁。

4、千萬注意不要被絆倒。

5、一旦摔倒,趕緊站起來,身邊同伴摔倒,立即把他拉起來。如果身邊是兒童,立刻將其舉過肩。

6、如果摔倒了沒法站起來,爬也要跟著人群前進方向前進。如果無法移動,用手護住頭部、蜷縮膝蓋至胸前并且側臥、不要俯臥和仰臥。

險情2:火險自救

1、逃離火場時用濕毛巾掩住口鼻呼吸,或者及時戴上公共場所配備的防火面罩,盡量使身體貼近地面前行。過火焰區應先將自己打濕或以濕棉被、濕毛毯等裹住身體與頭發。

2、等待救援應選擇靠近馬路、有窗戶的房間,或者離安全出口、疏散通道較近的房間,用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發送求救信號、引起救援人員的注意。

3、千萬不要乘電梯逃生。

4、身上著火要設法把衣、帽、褲脫掉、也可臥倒在地上打滾把身上火苗熄滅。

險情3:車禍自救

1、撞擊失火:司機應立刻熄火停車,切斷油路、電源,讓車內人員有秩序下車。若因車輛碰撞變形導致車門無法打開,可從前后擋風玻璃或車窗脫身。

2、下溝翻車:車輛傾翻時司機應抓緊方向盤,兩腳鉤住踏板隨車體旋轉。車內乘客應趴在座椅上、抓住車內固定物,使身體夾在座椅中穩定身體。上車必須系安全帶,這是最好的自救方法。

3、車輛追尾:當碰撞主要方位不在司機一側,司機應雙手緊握方向盤兩腿向前蹬直,身體后傾保持身體平衡,以免在車輛撞擊時頭撞到擋風玻璃;如碰撞主要方位臨近司機或撞擊力度過大,司機應迅速躲離方向盤,并將兩腳抬起,以免受到擠壓。

險情4:恐怖襲擊自救

遭遇恐怖襲擊時,適用率很廣的三條準則是:RUNHIDEFIGHT(逃、躲、戰)。

1、地鐵內遇到爆炸

1)迅速按下列車報警按鈕,使司機在監視器上獲取報警信號。

2)依靠車內消防器材滅火。

3)列車在運行期間,不要有拉門、砸窗、跳車等危險行為。

4)尋找簡易防護物,如衣服、紙巾等捂鼻,采用低姿勢撤離。視線不清時手摸墻壁撤離。

2、遭遇槍擊時

1)躲!

2)找掩體時要選擇密度質地不易被子彈穿透的掩蔽物,如墻壁、立柱、汽車前部發動機等。

3)槍戰中唯一有用的姿勢就是臥倒,趴下能最大限度減少中彈面積。

4)如果無處可躲只能逃跑,不要跑直線,首選S路線。

3、遭遇非槍械暴力襲擊時

1)保持冷靜,不要做無謂反抗。

2)快速找到最佳撤離路徑。如果是室內,首選消防通道、樓梯、緊急疏散通道;如果是戶外,宜選擇政府、機關、警局等機構的建筑物躲避。總之,暴徒不選擇的就是我們要選擇的。

3)做好防護措施防止被砍傷,主要是防護大動脈。一條圍巾、高領厚毛衣等都可以一定程度防止直接傷害,一本厚書綁在胳膊上也是有用的,對刀砍有比較好的阻攔。

4)放棄肉搏,這種時候就忘記李小龍、甄子丹、成龍、李連杰吧,隨身的皮包、身邊的折凳、機場手推車等都是可以利用的防衛工具。

5)自己盡量不要在沒有協助的時候孤身奮戰,行動前和身邊的男士們進行溝通,協同作戰是較為有效的反擊方式。

自救備忘錄——時刻準備好

1、災難自救包

這是美國幾乎所有家庭都有的常備物品,里面必備物品有干電池收音機、口哨、手電筒、干電池、常用藥品(阿司匹林、止痛藥、創可貼等)。還可準備不易變質的罐頭食品、礦泉水、衣服毯子、逃生用繩子等,這些裝備起碼可以保證人們在災后72小時內存活下來。

2、危機意識

即便在安全環境下也要注意觀察可疑人物和跡象等,地鐵內不要昏睡、聚會上不要貪杯,陌生地方不要露財,乘飛機先確認救生衣等。平時應該注意培養訓練自己的應變能力,危機意識就是生命保障。

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